J'exerce la Sophrologie, l'Hypnose, l'EFT, et le Reiki depuis 18 ans, à mon cabinet, en entreprise, dans des associations et des collectivités. Ce sont des techniques pour apprendre à se sentir mieux au quotidien.
J'accompagne en séance individuelle ou collective enfants, adolescents, adultes ou seniors.
Le cabinet d'hypnothérapie et de Sophrologie est facilement accessible depuis Besançon(4km), Gray, Dole, Vesoul, Pontarlier ou Montbéliard.
N'hésitez pas à parcourir ce site pour comprendre ces techniques et ce qu'elles peuvent vous apporter. Au plaisir de vous rencontrer pour les expérimenter.
La relation d'aide est inscrite dans mon Adn si je peux m'exprimer ainsi. Depuis petite, elle fait partie de mon fonctionnement naturel. Mes amis de lycée, mes collègues venaient se confier facilement à moi.
Aujourd'hui sans donner de conseils mais plutôt aider à la réflexion, j'accompagne toute personne qui a besoin de vivre différemment.
J'apporte des éclairages sur nos fonctionnements pour mieux comprendre et se donner le choix et le droit de changer pour un mieux-être.
Je me suis formée tout d'abord à la Sophrologie et à l'Hypnose, puis j'ai enrichi ma pratique avec l'EFT, la Communication Non Violente (CNV) et le Reiki. Ces nouvelles méthodes permettent de vivre mieux avec Soi et avec les autres.
Je les utilise selon les besoins de la séance pour permettre un travail complet avec le corps, le mental et les émotions.
Les séances permettent de mieux se connaître sans se juger, de prendre conscience de ses comportements limitants, de découvrir ses ressources et de développer son potentiel pour un mieux-être au quotidien.
Je vous accompagne dans une écoute respectueuse et bienveillante là où vous en êtes et là où vous voulez aller.
Vivre en harmonie avec soi et les autres. Apprivoiser son mental. Prendre du recul sur les événements. Vivre l'instant présent. Imaginer le futur positivement. Vivre en paix avec son passé.
La Sophrologie et l'hypnose ne se substituent jamais aux professionnels de santé, ne prodiguent pas de diagnostic, ni de prescriptions médicales et n'interfèrent jamais avec des traitements médicaux en cours.
Je suis engagée dans le respect du code de déontologie des sophrologues.
Le respect de la personne dans sa dimension psychique et dans ses droits fondamentaux.
L'actualisation de mes connaissances et un travail thérapeutique personnel.
Karine
Nathalie a toujours su répondre à mes besoins quand je me suis retrouvée face à des situations que je n'arrivais plus à gérer seule. À chaque fois, les séances m'ont permis d'avancer et de reprendre confiance en moi. Par sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme, Nathalie a su m'accompagner et m'aider à comprendre ce qui me traversait. C'est une très belle personne, soucieuse du bien-être des autres. Je me suis toujours sentie en confiance totale auprès d'elle, jamais jugée. Je ne peux que la recommander vivement ! C'est toujours ce que je fais autour de moi. Les résultats après les séances sont toujours positifs. Je suis très heureuse de la connaître et de toujours pouvoir compter sur elle quand j'en ai besoin.
Virginie
Nathalie est une professionnelle très à l'écoute et bienveillante qui a su m'aider à me défaire d'une mauvaise habitude prise depuis mon enfance, celle de me ronger les ongles lors de moments de stress. En seulement une séance d'auto-hypnose, mon objectif a été atteint. Un grand merci !
Marc
Dans un contexte d’anxiété importante (burn-out), les séances avec Nathalie m’ont été très aidantes. Un accompagnement soutenu, à la fois apaisant grâce à la relaxation (pratique durant les consultations mais aussi « à emporter » grâce à des enregistrements à réécouter et des exercices à refaire) et stimulant grâce à une écoute active et des conseils avisés pour aller vers plus de sérénité.
Jade
Je remercie Nathalie qui a su apaiser mon fils et l'aider à avoir confiance et résoudre son problème petit à petit. Une personne très à l'écoute qui m'a aider aussi à affronter un vieux souvenir.
Fabienne
Avec beaucoup de compréhension Nathalie nous guide jusqu'à la sérénité. Merci
Agathe. A
Je vois régulièrement Nathalie depuis maintenant plus d’un an. Elle est à l’écoute, et m'a tout de suite mise en confiance. Les exercices qu’elle propose sont ciblés et me font un bien fou à chaque fois. Je retrouve le sourire et reprends confiance en moi petit à petit après chaque séance. C’est donc pour cela que je recommande vivement Nathalie. Merci pour tout !
Pascal PAILLOT
J'ai beaucoup apprécié la matinée de samedi 18 juin à Montferrand. La meditation, la sophrologie m'ont apportées un mieux être. Je vais faire des méditations et continuer la sophrologie tous les jours. Merci Nathalie pour tout. Bonne journée.
Audrey C.
Cela fait 5 ans que j'ai rencontré Nathalie. Je me suis tout de suite sentie en confiance, ce qui m'a permis de me libérer au fil des séances de beaucoup de blessures grâce aux exercices de sophrologie mais aussi d'hypnose. Je respire de mieux en mieux au sens propre comme au sens figuré car je me suis aussi libérée du tabac grâce à l'accompagnement de Nathalie. Un lieu où l'on peut accéder à ses meilleures ressources, simplement guidé par la bienveillance et l'écoute de Nathalie.
Cindy
J'ai rencontré Nathalie lorsque j'étais enfant pour réaliser des séances de sophrologie. De par son écoute bienveillante et sa profonde emphatie, elle a su m'accompagner à retrouver la paix intérieure et le bien-être quotidien. Merci infiniment
Clara.R
Durant les séances, Nathalie a su me mettre rapidement en confiance en échangeant avec moi et en me présentant sa méthode de travail tout en l'adoptant à mes besoins et mes envies. Mes séances ont été agréables et ont porté ses fruits avec des résultats immédiats. Grâce à l'hypnose, mon allergie au pollen a presque disparu ! Je la remercie grandement et je la recommande !
Rose
Je suis très heureuse d’avoir croisé la route de Nathalie . Elle m’a remise en confiance et surtout aujourd’hui je peux me mettre à table je peux manger avec plaisir et envie . Retrouver le goût .( a la vie ) Un grand merci Amitié.
Françoise D.
Merci pour cette approche bien dirigée, (hypnose, écoute, conseils, des séances à refaire chez moi) cela m'a permis de mieux organiser mon quotidien. Merci de m'avoir permis de me reprendre en main, en ce qui concerne mes pulsions de manger du sucré, ma difficulté à gérer mon sommeil, (travail de nuit), mon équilibre alimentaire, mon stress… Si besoin, je reviendrai auprès de Nathalie et je la recommande à toutes et à tous.
Victor Tavares
Toujours à l’écoute, bienveillante et soucieuse du bien être personnel tout au long de nos séances. Nathalie m’as beaucoup aidé, elle a su trouver les mots pour m’accompagner au maximum. Je la recommande fortement, allez y les yeux fermés.
Le cabinet est facilement accessible depuis Besançon, Saint-Vit, Saône, Marnay, Rioz, Gray, Dole, Salins les Bains, Arbois, Tavaux, Poligny, Ornans, Valdahon, Baume-les-Dames, Vesoul, Pontarlier.
Je reçois au cabinet les enfants à partir de 5 ans, les adolescents, les adultes, les seniors. Je me déplace dans les entreprises, associations, écoles...
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